ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് ​ഗാസ

"ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കാനാണ് ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത്. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിച്ചു. വേഗത്തിൽ കുടിച്ചുതീർക്കാതെ ഉപയോഗിക്കുക എന്നത്